Tervisetugi
Lisaks tervisealasele informatsioonile, tervenemislugudele ja inspireerivale Facebooki grupile pakume ka individuaalset tuge, et toetada Sinu tervenemist.

Madis Mark
Olen alati soovinud ise õppida, ise vastutada ja ise terveneda. Ühest küljest on see mind hästi teeninud, kuid paljudel juhtudel olen lasknud endal liiga kaua asjatult kannatada, vältides abi küsimist ning alahinnates aja kulgemiskiirust. Iga kord, kui olen suu lahti teinud ja sõbra või coachiga mõtteid vahetanud, olen progressi taaskord käivitanud.
Coaching ei ole nõuandmine ega õpetamine - see on usaldamine, et igas inimeses on kõik vastused olemas, kuid see aitab inimest avada ning taaskord unistuste rajale suunata. Seega vastuta ise, kuid kasuta vajadusel peeglit!
Olen õppinud 3 aastat Holistika Instituudis (1 aasta pühendatud enesearengule, 2 aastat regressiooniteraapiale) ning läbinud ICF’i poolt akredeeritud coachingu programmi “The Art & Science of Coaching,” mis on Eestis kõige põhjalikum coachingu väljaõpe.
Tervisecoaching

Coaching on Sinu jaoks, kui soovid:
💡 Leida selgust ning motivatsiooni oma eesmärkide ja prioriteetide osas (tervenemine saab alguse otsusest).
🤩 Kogeda ja säilitada seisundit, et Sa oled juba terve/õnnelik (tõmmates ligi füüsilist reaalsust, mis sellele vastab).
📜 Luua tegevusplaani, kuidas oma keha ja vaimu parimal viisil toetada. Tõenäoliselt Sa juba tead, mida teha, kuid vajad tuge nende tegevuste rakendamisel!
📈 Teha koostööd inimesega, kes aitab Sul igapäevaelus kerkinud väljakutsed ületada ning järjepidevust hoida.

Madis Mark
Alustasin taimetoitlusega 2013. aastal ning olen teekonna jooksul kogenud erakordselt positiivseid muutusi kui ka äärmustesse langemisest tingitud terviselangusi. Otsides tasakaalu, olen konsulteerinud sarnasel teel olevate tervisecoachidega, kes on saavutanud pikaajalist edu. Nüüdseks olen läbinud ka 1-aastase rahvusvahelise kursuse "Mastering Raw Food Nutrition", mille on loonud dr Rick ja Karin Dina, kes on mõlemad olnud toortoidul üle 30 aasta ning õpetavad kõike, mida teadus taime- ja toortoidu kohta teab. Tänu nendele teadmistele ja pikaajalistele kogemustele oskan nõustada, kuidas taimetoitu oma ellu kõige arukamalt tuua.
Toitumisnõustamine

Toitumisnõustamine sobib Sulle siis, kui soovid teha teadlikumaid toiduvalikuid, kuid pole kindel, kuidas vajalikud vitamiinid ja mineraalid kätte saada, ning saavutada soovitud kaal või terviseseisund, säilitades samal ajal naudingu söömisest. Õige toit on nii tervendav, maitsev kui ka jätkusuutlik just Sinu vajadusi arvestades.
Toortoidu loovkokkamine



Jaanika Savolainen
Olen toortoitumise teekonda käinud 10 aastat ja sellest on saanud minu elustiil, mida suurima rõõmuga jagan ka Sinuga. Minu jaoks on oluline, et toit on maitsev, ilus, kiiresti valmiv ja elusust pakatav.

Vaatame üheskoos otsa võimalusele, et meie oma keha on meie teejuhiks.

Heliteraapia


Jaanika Savolainen
Olen õppinud heliteraapiat ja helimaagiat Denis Vinogradovi ja Lilia Märtmaa juhatusel mitme aasta jooksul. Iseenda peal kogenud korduvalt ja korduvalt helide tervendavat mõju. Erialalt olen 22 aastase kogemusega tegevusterapeut. Viimase aasta jooksul avastanud eeterlike õlide tervendava toetuse. Nüüdseks olen ühendanud kolme valdkonna teadmised ja praktikad üheks tervikuks, et veelgi avardada tervenemise ruumi.
Eeterlikud õlid


Juta Kokk
Eeterlike õlideni tõi mind 4 aastat tagasi imeline kogemus. Sain oma peapingele kohest leevendust ja see tekitas tõsist huvi. Esimesele kogemusele on järgnenud kümneid üllatavaid lugusid. Oman doTerra eeterlike õlide nõustaja tunnistust. Tutvustan õlisid, õpetan neid kasutama ning pakun AromaTouch tehnikas õlide puudutust seljale ja taldadele.
Massaaž eeterlike õlidega organismi sügavaks puhastamiseks ja lõdvestamiseks.
Symphony of the Cells protokollid – eeterlike õlide kehale kandmine erinevate organsüsteemide toimimise mõjutamiseks.
Teen ka eeterlike õlide koolitusi. Jään ka edasi kasutamisel nõustama ja toetama.
Ise vastuta, ise tervene ja luba seda teha ka teistel!
#inspireerivkeskkond #tervenemislood #piknikud #kokkusaamised #taimekorjamine #tervendavtoit #taimetoit #toortoit #mahetoit #sullesobivtoit #puhasvesi #liikumine #uni #eeterlikudõlid #stressivabadus #heliteraapia #hingamine