Tervenemise meelespea
Vali omale harjumused, mida soovid igapäevaelus kinnistada, alustades realistlikutest sammudest. Seejärel saadetakse väljaprinditav meelespea sinu meilile!
Mõned üldised soovitused:
- Kõigepealt püüa kujutada ette oma tervet mina: kuidas ennast tunned? millega tegeled? miks on tervenemine oluline? Selge visioon koosmõjus emotsiooniga aitab unistustel reaalsuseks saada!
- Tea, et keha on loodud ennast ise tervendama. Anna talle võimalus!
- Eemalda kõik, mis tervendamist pidurdab: stress, toksiinid, negatiivsus.
- Toeta oma keha toitainete, puhkuse, liikumise ja rõõmsa suhtumisega.
- Ümbritse ennast inspireerivate tervisehuvilistega ja tee harjumuste kinnistamine lihtsamaks!